姚宏科幻影视

成都中医哮喘医院姚宏胤主任教学如何科学养肺

二、坚持呼吸训练。腹式呼吸为基础：吸气时腹部鼓起4秒，屏息2秒后缩唇呼气6秒，每日3次、每次5分钟；肺功能较弱者可练缩唇呼吸，延长呼气时间至吸气2倍。

10月20日，养固健与萃雅联袂呈现的「时光派对赋活芯生」全球新品发布会在广州无限极广场圆满落幕。场内星光熠熠，直播间万众瞩目，共同见证养固健×萃雅「赋活律时&赋活紧塑」组合的盛大亮相。新品组合以“东方智慧＋现代方法”开启内调外养新路径：内调精气血焕活芯生，外

“一粥一饭，关乎生活冷暖；一食一安，牵动万家心弦。”食品安全，就像一条无形却坚韧的纽带，紧紧连接着每一个家庭的幸福与安康，是每一位居民身体健康和生命安全的重要保障。大连市甘井子区南关岭街道姚宏社区深知责任重大，积极行动起来，以“‘食’刻保护，安全相伴”为主题，

慢阻肺作为隐匿进展的慢性呼吸系统疾病，已成为威胁公众呼吸健康的 “隐形杀手”。成都中医哮喘医院姚宏胤主任深耕呼吸科临床 40 余年，师承国医大师刘志明教授，在慢阻肺防治领域有着深厚的理论积淀与实践经验。她强调，慢阻肺的预防需立足源头、精准发力，普通人做好以下几

近日，以"携手健康共创美好"为主题的第22届中国国际保健博览会在厦门圆满落幕。无限极携旗下品牌养固健精彩亮相，一举斩获领航企业、品牌精品、领衔人物等多项荣誉。央视网对本次盛会进行了全程报道，以下为报道原文：

当下，电信网络诈骗案件频发，诈骗手段不断翻新，从常见的“中奖”陷阱到伪装成公检法人员的恐吓诈骗，从网络刷单的“小甜头”诱惑到虚假投资理财的“高回报”骗局，让人防不胜防。为切实提升社区居民防范电信网络诈骗的意识和能力，为居民的财产安全筑牢坚实防线，大连市甘井子区

大连市甘井子区南关岭街道姚宏社区始终将“安全第一、预防为主、综合治理”的理念贯穿于社区治理的每一处细节，以“时时放心不下”的责任感筑牢安全底线，将红线意识转化为实实在在的行动自觉。通过“隐患排查精细化、应急响应常态化、宣传教育全域化、邻里互助长效化”四维联动，

为深入弘扬诚信文化精髓，全力营造守信重诺的浓厚氛围，近日，大连市甘井子区南关岭街道姚宏社区以“诚信为本，共建和谐”为主题，精心策划开展形式丰富多样的诚信宣传活动。通过线下宣讲、互动体验、案例分享等多元方式，将诚信理念如春风化雨般深入传递至每一位居民心中，积极推

人居环境不仅关乎居民日常生活的舒适度与幸福感，更是社区文明程度与发展活力的重要体现，为营造整洁、舒适的生活环境，提升社区居民生活质量和舒适度，南关岭街道姚宏社区这个充满烟火气的地方，以网格工作为抓手，加强网格内外各项联动治理机制，形成了“网格带头、多方出手、群

夏秋之际，气温攀升、湿度渐增，恰似病媒生物繁殖与疾病传播的“温床”，传染病高发态势隐现。为筑牢社区健康防线，有效预防和控制夏秋季传染病的发生与流行，营造整洁、卫生、健康的社区环境，近期，大连市甘井子南关岭街道姚宏社区积极响应上级号召，全面打响夏秋季爱国卫生运动

燃气安全，关乎每一位居民的生命财产安全，容不得半点疏忽。大连市甘井子区南关岭街道姚宏社区将关注的焦点投向此前长期空置、近期又有居民返住的房屋，这类房屋由于长时间无人居住，燃气设施可能存在老化、损坏的情况，犹如隐藏在暗处的“定时炸弹”。为了彻底消除这些隐患，社区